故事發(fā)生在一位對(duì)生活充滿熱愛的女性佐拉（薩巴納·奧扎尼 Sabrina Ouazani 飾）身上。她與丈夫相遇后度過了一段快樂時(shí)光，但很快，婚后的美好時(shí)光便被丈夫的暴力行為所打破。丈夫與女兒之間有著親密的關(guān)系，佐拉深知離婚對(duì)她和女兒并不利，擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致她們的分離，無奈之下，她只能默默忍受。
　　為了謀生，佐拉做著健身房的清潔工作。就在那里，她意外遇到了一個(gè)看門大爺，令她驚訝的是，這位大爺竟然是一位功夫大師。在大爺?shù)膸椭?，佐拉決定向這個(gè)不會(huì)說法語的古怪老頭拜師學(xué)習(xí)，老頭甚至模擬她家廚房的環(huán)境來教她招式和動(dòng)作。通過不斷地磨煉，佐拉的身手逐漸精進(jìn)，她甚至擁有了幫助其他女孩解救自己的勇氣。